Sisi
L'utilizzare un pensiero che non ci interessa affatto (chessò... il gossip del giorno o un oggetto come una pinza o cose che ci stanno antipatiche anche... ) da all'esercizio una forza maggiore dell'usare qualcosa che ci accomoda, perchè l'intensità dell'attenzione che tutto il nostro essere deve porre sull'oggetto è superiore e deve comunque essere sempre viva rispetto alla mente che si annoia e vuole svicolare.
Per cui maggiore è per noi l'inutilità del pensato e maggiore sarà l'intensità che dovremo applicare.
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Questo esercizio rivela tantissime cose su di noi.... e siamo solo al primo ancora.
Questi esercizi sono un cammino dentro di noi entusiasmante e come accennava Ray sopra, sono propedeutici alla Meditazione. Steiner infatti ritiene che l'uomo per evolvere deve poter meditare ma per farlo deve buttare solide basi.