Qui iniziano i "guai" a parole è facile, basta riuscire ad unire i due stati che abbiamo prima sommariamente descritto, medit-azione: l'azione che sta e agisce in mezzo.
Nella realtà come scritto sopra si scambia l'espansione con la vera meditazione, spesso sento parlare di vuoto mentale e silenzio... ok sono fondamentali... ma sono nell'espansione massima, di conseguenza anche nella meditazione ma in una maniera diversa... più "piena" (anche se mi rendo conto che questo aggettivo non descrive nulla). Non metto in dubbio che possano esserci talenti naturali che possano partire con la meditazione, ma non consiglierei nessuno di farlo senza aver esplorato i primi due stati in maniera completa, nella migliore delle ipotesi si "farà" un qualcosa che assomiglia alla meditazione ma non lo è.
La meditazione è il famoso "dentro come il fuori, fuori come il dentro" che intellettualmente è facile da capire, ma nella pratica vedo che si limita ad un fuori o ad un dentro.
Descriverla in maniera tecnica più di così è praticamente impossibile si possono appunto descrivere per sommi capi gli altri due stati che integrati portano a questo... ma a parole è difficile descrivere come si può essere concentrati eppure espansi, rilassati eppure tesi, attenti ma distratti ect ect...
Nelle prossime continueremo ad espandere (appunto.. prima li ho concentrati
) i primi due stati, se volete aggiungere o domandare.....