Citazione:
Originalmente inviato da Sole
Ma le diete non sono studiate sulla persona?
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Sì, infatti, se usi la dieta di un'altra persona non puoi attenderti dei risultati sicuri, perchè viene costruita sulla costituzione e su quanti chili uno vuole perdere difatti ci sono le calorie giornaliere che variano ma non solo. Perchè se le adiposità sono in certo posto piuttosto che altri poi ci sono le intolleranze.
Poi ci sono le nutrizioniste, le alimentariste, le dietiste etc
Ad esempio la mia era su 1100 calorie die in pratica morivo di fame
