Prima e durante la Gravidanza
Sarebbe utile…prima di decidere una gravidanza…
fare un esame per accertare lo stato inerente
alla rosolia….poichè…contrarre questa malattia
nei primi 3 mesi di gravidanza…può danneggiare
il bimbo….
E’ importante adottare alcune sane abitudini…
sia da parte di mammà…che di papà….
una dieta bilanciata…(scriverò più avanti
qualche indicazione)….fare esercizio
fisico in maniera dolce ma costante…
evitare il più possibile farmaci…fumo
e alcool…
Durante la gravidanza…la donna si sente “diversa”
non sempre sta male (nausea e vomito)….
tuttavia la stanchezza aumenta quasi per tutte…
anche l’ emotività ha dei picchi strani….
Come già detto…sana alimentazione…movimento
moderato…riposo…..
L’ attività sessuale…è praticabile quasi per la
totalità delle coppie…quando la gravidanza ha
un corso normale…e non esiste pericolo di
aborto spontaneo….in questo caso evitare
nei primi tre mesi....
Aprirei una parentesi proprio sul rapporto
sessuale In gravidanza….
Così come la donna si sente emotivamente fragile
l’ uomo potrebbe sentirsi trascurato..(situazione
non rara anche dopo la nascita del bimbo)
ed è proprio questa “fragilità” che potrebbe creare
piccole incomprensioni…piccole ma anche grandi…
quindi dialogo…dolcezza e comprensione più che
mai…….
Chiusa parentesi
aggiorno
__________________
Dio mi conceda
la serenità di accettare
le cose che non posso cambiare
il coraggio di cambiare
quelle che posso cambiare
e la saggezza
di distinguere tra le une e le altre
|