Riferimento: Vampirismo psicologico
Quasi non dobbiamo fare niente, solo osservare e accorgersi di quello che succede.... come primo momento... in questo modo in nostri naturali meccanismi di difesa fanno tutto da soli, in un secondo momento sarebbe auspicabile iniziare un lavoro su se stessi che ci permette di non avere più bsogno di difese.... lungo... doloroso... ma che ci da molto altro oltre questo effetto secondario.
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