Citazione:
Originalmente inviato da gibbi
Domani completo la seconda settimana e come consigliato mi limiterò alle 3 ripetizioni ancora per la prossima .
Anch'io come Red provo piacere a farli , ma ho enormi difficoltà con il terzo esercizio , mi risulta molto difficile raggiungere l'inclinazione indicata dall'immagine , ehm  diciamo che sono lontanissima da quella dell'immagine....non riesco a scendere e non ci sono stati miglioramenti dalle prime volte, sono come bloccata...ma boh continuo. |
Ho iniziato a riuscire ad andare indietro alla terza settimana, ma senza forzare ma fidandomi, nel senso che questo esercizio a me dava l'impressione che potessi perdere l'equilibrio e farmi male. Un giorno ho provato a spingere un po' di più, poco,poco ma con dolcezza e qualcosa è cambiato.
Le posizioni che vedi sono indicative ognuno di noi può fare solo ciò che il corpo gli permette e piano, piano sempre qualcosa in più, ma senza pretendere ciò che per noi è ancora impossibile, almeno questo è ciò che penso.
