Tutti noi dopo la prima sculacciata (ops, giuro che non volevo
, eppure senza di quella non saremmo neanche qui a discutere
) impariamo a respirare in maniera naturale, non serve pensarci, tutti gli organi, meccanismi e anche le reazioni chimiche e quant'altro danno origine alla respirazione, qualcosa che nasce da meccanismi non controllabili prende vita propria e tutto ciò che ha vita può dare vita.
La Vita stessa non può essere controllata da noi se non per terminarla e se questo terminare riguarda noi stessi è anche molto ma molto difficile.
Allo stesso modo un movimento evolutivo, un percorso Spirituale o Interiore se preferite può diventare spontaneo come la vita stessa, ma non è dovuto, non è un fattore essenziale alla vita in genere, lo è nell'evoluzione della vita.
La pratica è la forzatura iniziale di quello che poi diventa naturale.
Per questi motivi per poter praticare (cioè mettere in pratica quello che forse conosciamo in teoria) sono necessarie alcune basi che possono sembrare altra teoria, invece sono il fulcro di ogni tipo di percorso, anche i più apparentemente diversi.
Costanza
Non importa quanto tempo si dedica alla pratica, per assurdo potrebbero essere anche solo 10 semplici minuti al giorno per iniziare, però è importante che quei 10 minuti siano tutti i giorni, che siano pressapoco alla stessa ora, che possibilmente siano nello stesso posto.
Poi vedremo i motivi di questa mia prima affermazione, oppure se li vedete potete provare a descriverli