Citazione:
Originalmente inviato da luke
E quale possono essere degli indizi che la nostra consapevolezza corporea è sufficientemente sviluppata?
|
Se non troviamo indizi probabilmente è perchè non ce l'abbiamo proprio una consapevolezza corporea.. Poi col tempo possiamo anche trovarli, ma quando abbiamo reale consapevolezza su qualcosa non ci servono degli indizi su questa..
Alcuni autori suggeriscono di provare a camminare scalzi su un prato (ma chi non ha giardino si può accontentare di camminare scalzo in casa propria) cercando di concentrarsi sui piedi, su quello che sentono.. sentire l'umidità dell'erba, la ruvidezza del terreno, i sassolini, etc..
Noi di norma camminiamo "isolati" dalla terra per via delle scarpe, e sebbene non sia necessario tornare a camminare scalzi come un tempo (del resto la tecnologia mica è da buttare
) può essere un esercizio utile per cominciare a capire cosa significa sentirsi in contatto con la terra..