Partendo dal fatto che noi siamo quello che mangiamo e non solo, e che per essere in salute non basta non avere malattie ma un buon equilibrio tra fisico, psichico e sociale, e per quanto riguarda il fisico, in particolare equilibrio nelle sostanze e nei cibi che si assumono, mi sorgono alcune domande:
- se certe volte si ha voglia di mangiare piccante, o salato, o dolce, è perchè è il nostro organismo che che lo richiede per equilibrare ?
- ad ogni stato di umore che ecceda in uno di questi quattro tipo c'è un cibo adatto per integrare le sostanze che mancano ?
In un periodo di forte depressione mi era sparito quasi del tutto l'appetito, questo senz'altro è un indizio di disequilibrio.
Dovremmo ascoltare e assecondare di più il nostro fisico, esotericamente parlando di ogni cosa nè troppo nè troppo poco, la via è sempre quella dell'equilibrio anche se le percentuali possono variare...
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