La mela contiene varie vitamine B1 Tiamina, B2 Riboflavina, PP Niacina, C, A Retinolo e la pectina, potassio,zolfo, fosforo, calcio, magnesio, sodio, ferro, tracce di rame, iodio, zinco manganese, e silicio.acido citrico e malico (maggiore in quelle acidule), i grassi sono quasi nulli e gli zuccheri sono fruttosio, glucosio, e saccarosio in quantita minimissime, ok non ho detto niente eh.
Allora le vitamine aiutano contro lo stres, fanno bene alle mucose tutte, contro il coleeterolo,aiutano in caso di stanchezza e mancanza di appetito e fa bene anche per le unghie e i capelli.
Gli acidi aiutano a digerire i carboidrati.
Al di lą di questo ragionandoci la mela quando la mastichiamo massaggia le gengive, la buccia si sa fa bene all'intestino e poi con il succo ci lava e quasi pare disinfetti il cavo orale, tra l'altro pulisce anche i denti perchč entra negli interstizi.
Contengono persino estrogeni vegetali che agiscono sull'ipotalamo e quindi fa bene alla pelle.
Insomma se leggete un po' pare abbia davvero tantissime qualitą pere il cibo degli dei.
E poi era nell'Eden quindi fa sicuramente bene.
