[sitael]

Originalmente inviato da Uno

Ok neanche le prime le hai fumate con attenzione...

Io non dico che devi smettere, ti dico che alla prima sigaretta che accendi non pensare ad altro, osserva la sigaretta, senti quando si appoggia alle labbra, senti il fumo che entra nella bocca, poi togli la sigaretta dalla bocca sentila tra le dita, sentine la presenza..... non pensare ad altro prenditi i 5 minuti per fumare la sigaretta senza parlare, senza vedere la tv, senza guardare dal terrazzo.
Provaci... non è facile anche se sembra, ma provaci.
Il fatto che lo avrebbe o no voluto tua mamma o chi altri lascialo stare, vedi se lo Vuoi Tu questo ora è importante.

Grazie uno seguiro il tuo consiglio...