Una parte di me, mi ha risposto ( non per fretta eh ma perchè ci ho ragionato )che tutti i tipi di dipendenza non vanno bene e noi lo sappiamo bene.
Quindi prendere vitamine ed integratori può essere cosa buona per dei periodi, ( una volta si assumevano al cambio di stagione
però una volta il cibo era nutriente, mentre oggi a meno che di servirsi del bio sicuramente bio se no è dura) magari si può alternare anche la tal vitamina e il tal ingratore, ma mai assumere solo quella per sempre perchè si ne diviene dipendenti.
A meno che, suppongo, non si abbia la necessità dovuta da un grave problema fisico.
Ed in ogni caso le vitamine prima di tutto, come ha sempre detto Era ci sono negli alimenti vivi, quindi una dieta ponderata e varia con l'aggiunta di qualche integratore, alternandolo, può migliorare la nostra salute quando non è come dovrebbe.