Bevo l'acqua bollita al mattino a digiuno, prima bevevo il the magari anche con i cornflcosi e subito dopo mi sentivo pienissima e a volte avevo qualche disturbo.
Ora appena bevuto l'acqua mi passa l'appetito, non ho ne fame, ne sete, mi sento appagata.
La bevo anche il pomeriggio, nella quantità di un mezzo bicchiere e se mi ricordo riempio il termos e sorseggio quando mi ricordo, perchè la memoria scalchigna.
L'intestino pare averne beneficio, non come vorrei ma meglio che niente.
Lo stomaco pure va meglio.
La mente invece credo sia spiazzata ma che non voglia mollare, perchè dico questo?
Perchè mi sono ritrovata per due volte ieri e oggi a mangiare anche se non avevo fame, come se dovessi farlo per obbligo, perchè gli altri erano a tavola, perchè volevo riempire un qualcosa ma non a fin di bene, non sono riusciuta a vedere il motivo di questo bisogno di ubriacarmi di cibo nonostante SAPESSI di non averne bisogno, nonostante sapessi di non avere fame.
Che brutto era come se dovessi ingozzarmi senza sapere il perchè.
Il pensiero che ne ho ora è che volevo farmi male disubbidendo volevo punirmi? o farmi punire?
Non lo so
Nel frattempo ho iniziato anche la cura che mi ha dato il professore di cui ho parlato in un post più sopra.
Solo che mi ha impressionato quando mi ha detto: signora in questo mondo non esiste solo il bene, il mondo è fatto di bianco e nero, di yin e yang, di sole e luna mi ha persino citato un Salmo della Bibbia che non ricordo perchè ero come sotto shock al sentirlo dire quelle cose....(il tutto mentre mi stava manipolando l'ernia cervicale)
il giorno dopo Uno risponde nel thread appena aperto da Cento e dice delle cose....
poi Sole ne dice delle altre
, me le canta pure (
)
Oggi ero qui ingozzandomi e chiedendomi di cosa non riesco a prendere atto???????????
Cosa non sto facendo?????
Cosa non sto comprendendo?????
Sento che mi sfugge qualcosa di (eufemismo) importantissimo per me
E mi rendo conto che la frustrazione e il senso di impotenza di incapacità mi fanno mangiare in questo modo assurdo.
Quindi torniamo al solito problema... non riuscendo ad avere in mano il controllo mi sale l'ansia e per placarla mangio poi mi spavento perchè sto male perchè non mi controllo e mi risale l'ansia e mangio....EBBASTAAAAA!!!!
Insomma come do la mia vita in mano alla mente finisco per essere ansiosa se invece uso il corpo e lavoro immersa nel lavoro sto bene e non ho quasi fame.
Se entro nell'emotività mi sale ancora l'ansia perchè la mente inizia a spaziare a destra e a manca.
Vedremo