Citazione:
Originalmente inviato da nikelise
Approfitto , posso?
Sto facendo i tibetani , il metodo Zilgrei , bevo l'acqua bollita con indubbi benefici all'intestino la mattina ,
Ho una tendenza al colesterolo cattivo alto quello buono e' a 50 pur correndo 2,3 volte a settimana .
Non mangio uova ,formaggi e salami .
Hai qualche suggerimento connesso al mio stato psicofisico ....oltre alla valeriana  . |
Intanto che ti risponde Uno, io suggerisco il limone. C'č un tread specifico se non l'hai letto.