Siete sicure che oltre la fame nervosa, non si tratti gola, ingordigia, avidità, voglia di appagamento e di piacere nei cibi?
La fame nervosa può essere di natura psicologica o anche biologica (ad esempio cali di insulina etc.).
Io alla storia del metabolismo lento o veloce credo poco, può essere che chi ha esagerato prima, si trova gli effetti adesso. Io per esempio prima consumavo di meno, e ora che sono più grande consumo di più.
Consumo circa 2000 kcal al giorno da sedentario, il problema perchè non dimagrisco è che ne introduco sempre di più