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Originalmente inviato da griselda
Tutto questo mi da da pensare che abbia a che vedere con la ricapitolazione è possibile?
Tutto quello che ci da un tuffo al cuore è da rivedere rivisitare perchè là ci abbiamo lasciato qualche parte di noi, un invisibile filo che partendo dal cuore arriva sino a....?
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Non è connesso proprio in questo senso, però è vero che in situazioni del passato (da ricapitolare) questo tuffo (non solo, ma da qualche parte bisogna iniziare) non è "assorbito", vissuto, compreso ed esperito.
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Originalmente inviato da dafne
Il discorso è che se lo provoco devo, appunto, cercare qualche esperienza negativa o improvvisa nella memoria, se riesco a provocare il salto però poi resto come "sfasata", mi resta addosso una sorta di disagio, di malessere che fatico a togliermi.Non so spiegarmi meglio, è come se restassi per aria mentre la mente continua a girare a vuoto nel passaggio in cui l'emozione provata mi ha fatto "saltare il cuore in gola".
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Tu in particolare dovresti imparare a radicarti meglio
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Originalmente inviato da Faltea
Stavo leggendo i post, poi mi sono fermata, ho ripensato a questo pomeriggio (ho avuto una discussione pesantina con mio marito) ho pensato alla situazione estrema: separazione ed ecco il tuffo..
Freddo lieve alle braccia (sensazione di)
Sembrava come se dovessi andare in bagno (  )
Fastidio alla pancia ed allo stomaco come un... formicolio non so come spiegarlo meglio..
Ma quello che mi ha fatto specie sono le gambe, come un lieve tremolio... Come se cedessero (?)
Tutte sensazioni, pure sensazioni.
Però non è ancora passato... mi è rimasto il freddo e la sensazione alle gambe..
.....
Proseguo con i tentativi..
PS: Ma è il tuffo ciò che ho provato? O solo paura/panico? |
C'è anche del panico... ma alla fine se analizziamo il panico, questo accade perchè blocchiamo questa esperienza
Sei tanto mentale tu, e lo sai... quindi ogni volta che provi qualcosa che sveglia il corpo ti sconquassa... ma non c'è altro modo, hai mai iniziato il training autogeno? No
non è tanto e solo gestibile con la mente... ti fa perfino fatica
, se non cerchi di svegliare un pò il corpo fai fatica a seguire questi esercizi, se tu andassi per gradi potresti andare meglio.
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Originalmente inviato da Shanti
Provando con la ballerina avverto molto poco, un lieve tonfo allo stomaco e sempre trattengo il respiro. Diverso è nelle situazioni in cui magari provo spavento, viaggiando molto in macchina è storia di tutti i giorni, sento il tuffo fortissimo al cuore direi, sempre che sia questo di cui stiamo parlando qui, ma invece di freddo sento un forte calore salire dalle gambe e arrivare fino alle braccia, dopodichè mi sento rammollire. Con i pensieri mi capita il tuffo se mi viene in mente all'improvviso un impegno che ho dimenticato o qualcosa che non ho possibilità di portare a termine, e chissà perchè spesso mi vengono in mente quando sono lì lì per addormentarmi , cosicchè arriva il pensiero insieme al tuffo e mi sveglio di colpo.
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Tu sei una versione un pò più morbida di Faltea, riesci un pò meglio, ma ti manca parecchio il corpo.
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Originalmente inviato da gibbi
Sto tentando da molto tempo con la ballerina , ma nessun tuffo al cuore, il movimento da subito diventa molto veloce una specie di ping pong e non riesco a cogliere nulla , come se fossi distratta da questo ( movimento).In realtà le cose non cambiano anche quando mi riesce di rallentare e la ballerina compie qualche giro completo prima di una nuova inversione.
Per quanto riguarda il tuffo senza la ballerina , confesso che non mi avvicino volentieri a questo esercizio perchè ricreata la situazione spiacevole , mi trovo pervasa da una cascata di forti emozioni che si localizzano allo stomaco e che sento ingestibili . Solo passata la bufera percepisco il cuore , ma come Centomila lo sento pesante , gonfio , sofferente .
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Come Faltea e Shanti, solo che a te sblocca l'emotività in maniera sconquassante.
Il training va bene, ma a te (anche a Cento) serve altro che vedremo prossimamente