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Originalmente inviato da Lion
Anch'io Griselda ho la stessa sensazione alle volte.. Nei periodi di serenità mangio quel giusto che mi basta e sento completamente il senso di sazietà. Viceversa se sto passando un brutto periodo mi rimpizzo di ogni schifezza.
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A me capita il contrario, in un brutto periodo passa la fame, oppure basta pochissimo per sentire subito il senso di sazietà.
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Originalmente inviato da Lion
Ritornando in tema, probabilmente bisognerebbe mangiare più frequentemente e con meno intensità, diversamente da come si è di solito abituati a colazione, pranzo e cena? Magari che distribuendo di più i cibi il nostro corpo ha più tempo per digerire tutto bene?
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Mangiare poco e frequentemente senza orari precisi è quello che faccio spesso, ma non credo che sia un bene: forse così lo stomaco è costretto a lavorare continuamente
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Originalmente inviato da Lion
Ma Uno le noci in tasca per il mal di schiena a cosa servono? Lo fanno passare?
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Penso che si mangino quando si sente arrivare il calo. Quella del mal di schiena non lo sapevo però ho notato che a volte un mal di testa passa dopo aver mangiato.