Citazione:
Originalmente inviato da Uno
Queste due cose potrebbero teoricamente (anche se è difficile soprattutto la seconda) esser fatte anche senza dormire, esempi potrebbero essere riposini sul divano, o anche tecniche tipo il training, se fatto con questo scopo, per quanto riguarda il rilassamento. Invece per la rigenerazione a chi non è capitato di sedersi su una panchina di fronte ad un panorama e dopo mezz'ora alzandosi sentirsi meglio di quando ci si è seduti? Beh quello può essere un assaggio, piccolo ma significativo, di come ci si può rigenerare anche da svegli.
Spero di aver scritto con un pò più di ordine ed in maniera comprensibile  |
Sì sì, adesso è chiaro!
L'ultima parte a parole però mi riesce bene, in pratica devo dormire..
Rigenerarmi da sveglio non mi riesce tanto bene...