Citazione:
Originalmente inviato da griselda
Bevo l'acqua bollita al mattino a digiuno, prima bevevo il the magari anche con i cornflcosi e subito dopo mi sentivo pienissima e a volte avevo qualche disturbo.
Ora appena bevuto l'acqua mi passa l'appetito, non ho ne fame, ne sete, mi sento appagata.
La bevo anche il pomeriggio, nella quantità di un mezzo bicchiere e se mi ricordo riempio il termos e sorseggio quando mi ricordo, perchè la memoria scalchigna.
L'intestino pare averne beneficio, non come vorrei ma meglio che niente.
Lo stomaco pure va meglio.
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Bon, continua, bevine più che puoi (ricordati!) per un paio di settimane. Non abbuffarti, quando mangi fallo senza fretta e magari al pomeriggio sgranocchia qualche mandorla se proprio devi.
Quando la mente ti parte tu concentrati sul corpo o su quello che fai e non darle retta.