la chiave di lettura, potrebbe derivare da una parola, tra l'altro già usata, quale addestramento.
per addestrare o addestrarsi si fa un movimento ripetitivo di gesti e di azioni che
protratto fino alla noia ti abitui a non pensarci più e a eseguirlo con scioltezza, e qui subentra l'automatismo.
quindi trattasi (col mio punto di vista) di imparare a rendere l'atto automatizzato.
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