Citazione:
Originalmente inviato da Uno
La contrattura era pre-training vero?
teoricamente dovresti essere in grado di scioglierla... ma tra il dire e il fare....
se ti ricapita potresti provare a fare dei movimenti dolci prima, tipo streching e solo dopo cercare di dargli il colpo di grazia durante il training
|
Si era pre-training , ma era la mia solita contratturina quella che non mi molla mai ..durante il T.A. è molto autentata.
Proverò comunque come mi hai detto
