Citazione:
Originalmente inviato da Kael
Ah... piccola parentesi, Jesse Owens mi era anche tanto simpatico perchè prima delle gare, mentre sono tutti a saltellare e sbuffare sulla linea di partenza, lui si sedeva a gambe incrociate e faceva respirazione yoga in tutta tranquillità.. Se pensiamo all'epoca (1936) è stato uno dei primi percursori per l'occidente. Inizialmente era deriso per questo strano modo di prepararsi, poi quando a Berlino '36 ha vinto 4 medaglie d'oro (eguagliato solo da Carl Lewis ben 50 anni dopo) hanno iniziato ad ascoltarlo quando diceva che il vero segreto per far lavorare bene i muscoli è quello di irrorarli il più possibile d'ossigeno....
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Non conoscevo questo aneddoto riguardo a Owens, di cui conoscevo solo le vittorie e la rabbia che scatenarono ad Hitler...
Non so quanti sportivi attuali si cimentino in pratiche del genere, l'unico cui ho sentito dire qualcosa al riguardo è Umberto Pellizzari, il campione di apnea, secondo il quale il segreto principale per restare molti minuti senza respirare non è tanto fare lunghe boccate d'aria, quanto rilassarsi, magari tramite lo yoga, e ridurre il più possibile il consumo energetico dell'organismo e del cervello...