Atteggiamento e comportamento

[Era]

premetto che il titolo del post può non essere adeguato....
non mi viene altro in mente.....
quello che vorrei capire con voi...o con chi ne ha voglia...
sono gli atteggiamenti che "usiamo"
se li usiamo...perchè...cosa nascondono o svelano...
se si può modificare....e cosa costa modificare....
e quanto di questi atteggiamenti ci appartengono....
ci sono stati inculcati o facciamo nostri perchè
non abbiamo altri argomenti.....

comincerei con la RABBIA
mi chiedo cosa c'è dietro la rabbia....
paura...insicurezza...delusione....immaturità...
egocentrismo....solitudine....????
forse di tutto un po......

qui c'è la mia rabbia.....
mi arrabbio quando non capisco....
quando non mi faccio capire......
quando qualcuno mette allo scoperto
i miei punti deboli....
quando vedo come va il mondo
quando mi deludono.....
quando ho delle aspettative che poi
non si realizzano
quando aggredisco o mi aggrediscono
e poi ancora....
e così mi rendo conto che gli altri non c'entrano...
è tutto mio.....
e poi?
quando la rabbia passa?
raccolgo i cocci..rendendomi conto
che tutta quella rabbia non è servita a niente
solo a farmi star male...a far star male gli altri
a dispendere energie utili per costruire
invece che per distruggere....
è il "vuoto" dentro diventa sempre più vuoto....
sempre più difficile da riempire con esperienze ..
informazioni...scambi...anche importanti ma vissuti serenamente...

quanto siamo attaccati ai nostri atteggiamenti?

è uno spunto.....

[Uno]

Brava Era, mi piace questa discussione.....
sulle motivazioni sono pienamente d'accordo, riassumendole potremmo dire anche "mi arrabbio quando vorrei che una cosa andasse in un modo e invece non ci va"

Sulla seconda parte trovo che se si riesce a vedere questa rabbia che cresce in noi, se le impediamo di prendere il controllo, se ci fermiamo un momento prima di aggredire e/o sentirci aggrediti.... possiamo cavalcarla..... usarla in maniera costruttiva.... per far si che si realizzi quello che volevamo e che invece ancora non avviene....
Si lo so..... qualcuno mi capirà, per altri saranno belle parole ma senza realtà.... altri penseranno che fingo o parlo per parlare.... fa parte del gioco.....
Chi gioca con noi?

[Shanti]

Vero quello che dici Uno... cavalcare la rabbia... In un paio di occasioni, in cui ne ho provata davvero tanta, la rabbia mi ha dato la forza di cambiare delle cose e di fare certe scelte... e raggiungendo un risultato in tempi incredibilmente brevi tanta era la determinazione...
A volte la rabbia sembra passare, ma poi ti accorgi che è solo diventata rancore, e allora sì che è devastante e ti consuma...
La cosa che mi fa arrabbiare di più è quando mi sento trattare ingiustamente, quindi si può dire aggredita, a parer mio perchè comunque anche gli altri si sentono nel giusto credo...
In tutte le altre occasioni magari mi arrabbio sì, ma sbollisco nel giro di poco di solito con una sana risata...
Vero quello che dici Era: gli altri non c'entrano... E' come se avessimo un bottone rosso, ogni tanto qualcuno te lo schiaccia e tu reagisci incazzandoti... ma quello ha solo schiacciato un bottone...
meglio che vi passo la palla va

[Laocoonte]

La rabbia è una reazione naturale. Si manifesta in varie occasioni, dietro c' è un motivo che ci suscita tale reazione. I motivi posso essere disparati e diversi da ogni individuo. A me fa arrabbiare non vincere a Star Wars Battlefront, a un altro fanno arrabbiare altre cose e così via. Ovviamente i motivi hanno una certa omogeneità nei contesti culturali: a tutti i Cristiani, Buddisti ecc ecc ecc ecc dà fastidio una determinata violazione del proprio culto, ad esempio

[pluto]

La rabbia, per quanto mi riguarda, credo si localizzi nella grande insoddisfazione che ormai da tempo mi caratterizza...ed è probabilmente dal vedere che le cose non vanno come vorrei che andassero...l'ho detto più volte nei vari post...vedo gli altri piò felici di me...non ho più fiducia in me stesso....mi sembra di non aver fatto nulla nella vita.Vorrei essere tante cose che non sono ...mi arrabbio con me stesso quando mi metto al computer e non riesco ad essere bravo come tanti miei amici...che sono degli appassionati e allora mi arrabbio...nel lavoro vorrei essere più preparato e non ci riesco e quando sbaglio qualcosa mi sento inadeguato e vedo gli altri più bravi di me e mi arrabbio.Quando vedo le mie colleghe parlare dei loro figli tutte entusiaste, penso a me stesso che sono senza e mi arrabbio....quando vado in cimitero e guardo la foto di mio padre, penso di non avere fatto abbastanza per lui e mi arrabbio...Quando rivedo alcuni miei vecchi compagni di classe con cui siamo rimasti legati ripenso a quegli anni in cui a scuola non facevo molto preso da mille paure e da due genitori apprensivi che mi guardavano a vista e ricordo la LORO spensieratezza e mi arrabbio per non aver vissuto bene in compagnia a scuola la mia adolescenza preso da mille e più mille insicurezze e timidezze....e mi arrabbio.Quando in ufficio vedo l'incompetenza del mio dirigente e penso che però lui è dirigente e io sono Fantozzi mi arrabbio...Non mi arrabbio solamente quando mi trovo da solo in mezzo alla natura perchè lì mi piacerebbe dimorare per sempre...in assoluta solitudine

[Era]

la rabbia può essere salutare?
credo di si......
s'ingoia...s' ingoia...s'ingoia....
fino a colmare la misura.....
a questo punto o si sbotta in una bella
urlata...o un giro di box in palestra....
basterebbe (forse) anche una bella corsa...
ed ecco la rabbia sbollire
se non sbolle...ma resta dentro il rischio è che la rabbia
diventi RANCORE....questo si è nocivo...perchè
rosica...rosica dentro.....
o no?

[Laocoonte]

Si, il rancore è pericoloso. Non immagini quanto. Molto. E' meglio la rabbia potente e momentanea che un piccolo rancore... credimi.

[Uno]

Rilancio.... se leggo alcuni casi descritti da Lao e i possibili motivi di rabbia scritti da Pluto direi che la rabbia è sempre nel confronto con altri....
Pluto stesso dice:"Non mi arrabbio solamente quando mi trovo da solo in mezzo alla natura perchè lì mi piacerebbe dimorare per sempre...in assoluta solitudine"
cioè quando da solo non ha confonto con altri...... anche se ci arrabbiamo da soli mentre stiamo facendo un lavoro è sempre perchè pensiamo a come lo potrebbe fare un altro in maniera corretta che a noi in quel momento non viene.......

[Laocoonte]

Anche con se stessi la rabbia c' è, memente!


Laocoonte, te e i tuoi post inutili

[Uno]

Lao inizia ad essere un pochino più rispettoso degli altri confor-memente a come vorrai essere rispettato tu
Se preferisci qualche copia incolla.....


Ok fammi un esempio di rabbia verso te stesso.....

[Amy]

Spesso mi arrabbio con gli altri ...sbotto e poi capisco che ho fatto tutto da sola..che la mia rabbia era solo un modo per sfogarmi e che purtroppo ha coinvolto anche il prossimo!!!!! I miei comportamenti (atteggiamenti) descritti da altri, soprattutto da chi mi vuole bene, diventano ridicoli...nel vero senso della parola....allora mi chiedo perchè io debba comportarmi in questo modo??? Ma non c'è risposta...è il mio modo di essere...chi mi sta vicino lo sa e passa oltre.... perchè "scoppiato il botto" torno ad essere un'incantevole personcina

[Amy]

Originalmente inviato da Uno

Rilancio.... se leggo alcuni casi descritti da Lao e i possibili motivi di rabbia scritti da Pluto direi che la rabbia è sempre nel confronto con altri....

...non sempre!!!!! Se mi pongo un obiettivo e non lo raggiungo per incapacità o mancanza di volontà/impegno la rabbia è mia e solo mia...gli altri non c'entrano...

[Laocoonte]

Quoto la zietta.
Eh si, Amy, sono proprio io. Se non mi riconosci entro il 3 mi incavolo di brutto ahahhahaha

[Era]

Originalmente inviato da Laocoonte

Quoto la zietta.
Eh si, Amy, sono proprio io. Se non mi riconosci entro il 3 mi incavolo di brutto ahahhahaha

sei tornato?
non arrabbiarti ok
mica e così difficile riconoscerti

Tutto bene Lao?

[Laocoonte]

Si Era, tutto bene mi siete tutti mancati

Ok fammi un esempio di rabbia verso te stesso.....

AAAARGGGHHH non sono riuscito a prendermi quell' 8 di Greco... ma perchè ho giocato al PC invece di studiare? Sono troppo scemo.... GRRRR

Lao inizia ad essere un pochino più rispettoso degli altri confor-memente a come vorrai essere rispettato tu

Non ho capito. Comunque memente in Latino significa ''ricordate!''

Ecco un esempio idiota ma che docet

[MaxFuryu]

ti arrabbi cn te stesso e poi ke fai?? nulla! infatti secondo me nn è rabbia, ma autocommiserazione quella...

ho ricercato la sensazione di rabbia in un periodo in cui mi ero accorto di non riuscirmi ad arrabbiare di fronte a niente e con nessuno, la cosa era + grave d qnt credessi, infatti nn avevo + qlla "forza" ke si sente nei momenti di rabbia (vitalità forse bisognerebbe kiamarla) e forse l'ho ritrovata, ma x i momenti belli, qnd qcn mi fa qcs non riesco ad arrabbiarmi, perchè so ke nn lo fa con cattiveria, ma è solo 1 sua debolezza, e qsta l'unica cosa ke mi dispiace, in fondo si può riparare a tutto (forse)
cn me stesso credo sa inutile arrabbiarmi e motivi ne avrei a milioni, se nn mi voglio bene da solo...

[Laocoonte]

Anche autocommiserandoti non fai nulla di che, a mio parere . Credo che autocommiserarsi sia ''povero me che ecc ecc ecc'' .

[MaxFuryu]

dicevo nel senso che quando uno si arrabbia con se stesso è come se si voglia autopunire, però in realtà non è una punizione che si da a se stessi, perchè in tal caso si troverebbe subito un rimedio, invece la considero come una punizione che fa si ke subito dopo uno si senta il diritto di essere "libero" nel senso ke è come se avesse scontato già un qcs (una punizione per l'appunto)
io la vedo una specie di autocommiserazione, e la considero ancora peggiore perchè c'è in essa l'elemento della "rabbia" (anche se come ho già detto secondo me nn è rabbia) secondo me è una cosa non buona da fare

[Era]

non lo so Max...la rabbia qualche volta la trovo sana..
nel senso che la esterno...la butto fuori...la sfogo...
non tenebdola dentro probabilmente non creo terreno fertile
per il rancore (bruttissima bestia)
l' autocommiserazione lo vedo come un alibi:
"e povera me....c'è l' hanno tutti con me....cosa ho mai
fatto per meritarmi questo" e roba simile...
chissa che non sia un modo per attirare l' attenzione

certo supposizioni

[Uno]

Max è quello che più si è avvicinato (o forse intende la stessa cosa con parole diverse) a quello che intendevo io.....
Se mi arrabbio con me stesso perchè non riesco in una cosa per esempio... tipo ho giocato invece di studiare (cito Lao) siamo sicuri che mi arrabbio con me stesso?
Io sono questo che non ha studiato, quello che avrebbe dovuto studiare è la mia idealizzazione di me stesso, ma non è un io reale..... è un modello a cui aspiro.... è sempre una "cosa"... una personalità staccata da me... non so se capite cosa intendo, per questo dico che la rabbia è sempre non riuscire a fare ciò che fanno altri... anche altri noi stessi... quelli dei modelli....



[O.T.]
Lao anche se non ho studiato latino conoscevo il significato di quella parola.... basta pensare a "memore" mi riferivo a vari post in cui diciamo inizi ad essere esuberante ( faccina che ti rappresenta ) e se scrivo confor- memente intendo conformato al ricordo (di come vuoi essere rispettato tu, era il resto della frase) uhum.... permalosetto

[seleparina]

Originalmente inviato da Era

non tenebdola dentro probabilmente non creo terreno fertile
per il rancore (bruttissima bestia)

E' vero Era, il rancore è proprio una brutta bestia è più lieve della rabbia per cui sta lì, senza essere riconosciuto subito e non ti provoca attacchi intensi come la rabbia...poi sta lì e scava, scava, scava...anche una volta riconosciuto è dura metterlo a nudo per poi cercare di eliminarlo

[Laocoonte]

OT

Uno, intendi dire che esuberandomi non porto rispetto? Se ho mancato di rispetto a qualcuno chiedo scusa...










Ma a chi ho mancato di rispetto?

Comunque sono sempre dell' opinione che la rabbia contro se stessi esiste... almeno, secondo me è così, poi magari erro

[seleparina]

Originalmente inviato da Uno

Max è quello che più si è avvicinato (o forse intende la stessa cosa con parole diverse) a quello che intendevo io.....
Se mi arrabbio con me stesso perchè non riesco in una cosa per esempio... tipo ho giocato invece di studiare (cito Lao) siamo sicuri che mi arrabbio con me stesso?
Io sono questo che non ha studiato, quello che avrebbe dovuto studiare è la mia idealizzazione di me stesso, ma non è un io reale..... è un modello a cui aspiro.... è sempre una "cosa"... una personalità staccata da me... non so se capite cosa intendo, per questo dico che la rabbia è sempre non riuscire a fare ciò che fanno altri... anche altri noi stessi... quelli dei modelli....

Proprio per questo la rabbia verso se stessi è delle volte più efficace di altri metodi. Se da un lato ci sono io e dall'altro Sele, quando quest'ultima ricade nello stesso errore nonostante io le abbia fatto capire che il "metodo", nel senso lato del termine, è un altro -se voglio riuscire- forse arrabbiandomi in maniera decisa con Sele le darò la spinta necessaria per capire, o quantomeno per cominciare a prendere il considerazione il vero problema a causa del quale l'errore si è presentato o si ripresenta.

Mi sono stata spiegata?

[Uno]

Originalmente inviato da seleparina

Proprio per questo la rabbia verso se stessi è delle volte più efficace di altri metodi. Se da un lato ci sono io e dall'altro Sele......

ma chi è Sele? Sei tu o quello che vorresti far vedere agli altri? In base a quello che rispondi se vuoi continuiamo il discorso....


Comunque non voglio convincere nessuno (capito Lao? ) al limite se argomentate bene potete farmi vedere qualcosa che non ho visto.... (capito Lao? )

[Laocoonte]

Uno ti vedo bello preparato

Aspetta che Lao preparerà qualcosa...