Ermopoli - Emozioni negative

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Grazie Ray per le delucidazioni, non c'era bisogno dello schemino, ma detto cosi è più semplice.
Quello che mi sfuggiva è il fatto che la repressione e l'esternazione sono allontanamenti dalle emozioni.

La mia domanda però era un altra, e la pongo anche a Sole. Abbiamo parlato di Vaso pieno che contiene, ma oltre ad ingrandire questo vaso, occorre secondo me comprendere che quando questo vaso è pieno qualcosa va fatto, prima che l'acqua esca fuori, oppure ristagni repressa nell'interno del vaso.
E qui io parlavo di trasformazione o sublimazione, se io con questo vaso pieno devo farci qualcosa, non posso solamente trattenere o no?

Citazione:

Originalmente inviato da Astral (Messaggio 104989)

Scusa Astral un pò di pignoleria ma non si allontana l'emozione ma il sentirla. E' su questo "sentire" che gira tutto il discorso del trattenere, cioè trattengo il sentire il fastidio, il sentire il bisogno di cantarne 4 a qualcuno, il sentire il bisogno di inondare qualcuno di attenzioni ecc ecc. Allo scopo di osservare e trovare risposte che ci riguardano.

Per l'altra domanda ho potuto vedere che non ristagna (non avrebbe senso per me) ciò che trattieni, perchè viene investito sempre.

Fin qui ci sto... il problema non è il trattenere, il problema è cosa faccio dopo che ho trattenuto e come trasformare.

Il fatto di sentire le emozioni, ed ammetterle lo dice anche la psicologia, anzi si può dire che è il primo processo in psicoterapia.

p.s: è positivo essere pignoli, e poi almeno mi fate sentire in buona compagnia :)

Io non darei così scontato che il trattnere sia facile, tanto che non ho ancora capito bene come e cosa fare....

Citazione:

Originalmente inviato da luke (Messaggio 104994)

Io non darei così scontato che il trattnere sia facile, tanto che non ho ancora capito bene come e cosa fare....

Mi è sfuggito il punto della discussione, dove qualcuno l'aveva detto.diavolo.g:

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Originalmente inviato da Astral (Messaggio 104995)

Mi è sfuggito il punto della discussione, dove qualcuno l'aveva detto.diavolo.g:

A dire è stato detto qua e la, solo che è difficile farlo, anche perchè penso che il trattenere una emozione presupponga anche il ricordarsi di se in quel momento, l'essere presente e non lasciarsi trasportare totalmente identificato nell'emozione negativa di quel momento, essendoancora carente su questi punti anche il trattenere , con le relative osservazioni è ancora limitato.
Se sono in grado di trattenere l'un per cento di una emozione, o la trattengo una volta si e 100 no, è difficile capire bene cosa accade, magari è facile confondere trattenere e reprimere.

Citazione:

Originalmente inviato da Astral (Messaggio 104989)

Eppure, per quanto con unn accenno, ti avevo risposto. Parlavo di cucinare...

Trattenere è già in parte trasformare, perchè metto in pressione. Quel che sto trattenendo, che si muove, è diverso da quel che sarebbe uscito (ad esempio) se l'avessi lasciato andare subito.

Trattenere e osservare come cambia... questo il primo passo per la sublimazione, senza il quale il resto è fantascienza.