Per mia esperienza personale, concordo con Sole ci vuole tanto tempo perchè l'effetto si verifichi a pieno.

Si ma quale effetto? :D

Non sapevo di questa cosa. Puoi approfondire? Limone rende Yin, per equilibrare ci vorrebbe yang, che mi farebbe bene stimolare, ma nel digiuno assumo solo acqua bollita che immagino non influisca su yin o yang, o no?
Oggi ne ho sentito il bisogno a pranzo, poi ho preso il the verde e tanti sorsi di acqua bollita in modo regolare.
Sono stata molto bene.
Non ho sentito effetti particolari, tranne un recupero di energia ma non so se è per il limone. Ho pensato che ci sono le tossine in giro che vanno aiutate ad essere eliminate, per cui pensavo che qualche limone in più potesse aiutare, forse l'acqua bollita basta da sola?

Beh è tutto il thread che ne parliamo, ma però quel che ti direi io è quello di assumerlo e poi notare cosa fa in te, perchè io ti posso dire cosa ha fatto o cosa fa in me ma poi tu ti aspetti quello invece essendo diversi a te inizialmente può fare un effetto e a me un altro.
Prova tanto velenoso non è icon_mrgr: e vedi se ti fa bene o male se ci sono cambiamenti.

No, non è sufficiente.

Non sono per niente un'esperta di macrobiotica, ma mi piacerebbe moltissimo parlarne per scoprirla meglio. E' da un pò che penso di aprire un thread, se interessa un pò magari è divertente e stimolante.

Non è facile ed immediato dire se un organismo ha bisogno di yin o yang, in genere ascoltare il desiderio del corpo dovrebbe essere sufficiente, il problema è saperlo fare. L'acqua calda penso proprio che sia yang Scioglie, è diuretica e digestiva.. lascia scorrere permette il ricambio..
Il fatto che tu abbia ricavato dalla disintossicazione energia è certo indice che il corpo si è allegerito e usa meglio le energie. Mi hai fatto venir voglia di digiunare... ho problemi con la pressione e lo zucchero.. ma provar non nuoce.

Comunque appena riesco apro una discussione sulla macrobiotica, mi piacerebe molto, a meno che qualcuno più avanti di me nell'argomento non lo faccia prima... :H

Proverò anche il limone, sebbene, a differenza dell'acqua, di prima mattina non mi viene tanto di partire con un gusto così acido piango.gif

In effetti se non sei abituata... però d'inverno è forse più dura da accettare, invece in questo periodo il succo del limone è così dolce e buono che ti viene più facile ad apprezzarlo. E' proprio il momento giusto di raccolta dei migliori.

Sicuramente il periodo è stato poco per disintossicarmi del tutto però sto continuando un'alimentazione semplice, dopo il digiuno è difficile integrare cibi nocivi, il corpo da segnali forti indicando cosa vuole e cosa no.

A parte il colesterolo le mie analisi fatte di recente dicono che ho una salute di ferro, tutti i valori a posto, per cui mi sono sentita di andare sicura verso il digiuno, nel tuo caso forse dovresti prima informarti con il medico o qualcuno che sappia bene cosa fare. Il digiuno totale e per più di 24 ore è sicuramente un'esperienza molto forte che lascia uno strascico a lungo nel tempo. Io l'ho fatto per 48 ora ma prossima volta voglio aggiungerne altre 24 se mi riesce.

Nemmeno io ne so di macrobiotica ma mi incuriosisce parecchio, ti seguo volentieri e nel frattempo mi documento leggo.gif

Domani vedo che riesco a trovare al mercato, che nei super c'è roba che poco invoglia. E magari abbinandoci inizialmente il succo delle arance che mi pare era proposto come possibile variante, ce la posso farcela.


(che poi, oh, a 'sto punto mi viene da chiedermi con quale faccia insisto quando mio figlio si lamenta che non vuol prendere l'antibiotico :@@)

Invece del digiuno totale prova all'inizio con pane e acqua, se hai problemi di pressione bassa sostituisci il pane con la focaccia, quella salata in superficie, presente? fiori.gif

Ho ripreso col limone, niente crampi stavolta, speriamo che duri :H

Ho provato a prendere i limoni con la buccia più spessa e li ho trovati meno acidi di quelli che l'anno fine puoi provare a vedere se trovi differenza tra i due. :)

Con le arance purtroppo non ha lo stesso effetto a quanto ho capito. Ma se proprio non lo accetti è meglio di niente mischiato. :)

Rileggerò meglio.
L'idea era di tirarci su un principio di colazione, già che c'ero.

A me piace appena alzata il succo del limone, che spremo a mano nel bicchiere a calice. Intanto che preparo l'acqua bollita, da portare dietro in borraccia, faccio le mie cose, mi lavo, mi vesto quindi faccio la mia colazione, io senza latte, con frutta fresca, mandorle e una piccola quantità di carboidrato tipo pane o gallette o brioches di panificio fresca, e dopo bevo una spremuta di arance e pompelmo rosa molto rivitalizzante, ricco di vitamine. Sto bene fino a pranzo.

Potrebbe pure piacermi, in fine, ma per quella che è la mia esperienza sinora, la mattina, prima di riuscire ad assaggiare spremute o anche yogurt (che pure mi piace molto), deve passare un buon tot. Tipo verso le dieci. Ma non ci penso nemmeno a rimanere a digiuno fino alle diecinonono.gif

Penso che farò così... :H Bene dai... un passetto fatto..

Breve ot.
Daf, ma quanto pane si può o si deve assumere in questo diiguno?

E stamane il primo limone è andato. A parte i primi due sorsi, quando probabilmente la mia bocca somigliava al retro di una gallina, devo dire che peggio pensavo.
Si può tranquillamente fare, per quel che mi riguarda.

Talvolta d'inverno è dura anche per me , specialmente quando in cucina c'è già profumo di caffè , ma mi sono imposta di considere il limone come una medicina che devo prendere perchè mi fa un sacco bene ( e così' è per davvero ),così non permetto alla mia mente di "bofonchiare" sul punto :)

In realtà m'ha richiamato alla mente le quintalate di fette di limone col sale che mangiavo da ragazzina. C'è stato solo l'effetto straniamento per via del ritrovarlo in succo, invece che da mordere. Ma non è stato brutto come temevo.

Scusa Ari, posso chiederti a cosa serve il limone con il sale? O era solo per il gusto?

Gusto, gusto. Abitudini di paese. D'estate i limoni si mangiavano così, a fette, col sale o con lo zucchero.
Io preferivo il sale.

Anche aceto e sale, le fette limone/riso o le monachelle, che delizia!

Qui s'è giust'appena deliberato di farne limoncello. Magari prima o poi proverò a buttarmi sul limone candito, ma non ho proprio idea di quale sia il giusto procedimento.
Altra alternativa, oltre agli usi alimentari indicati da Diamantea, è di piazzare il mezzo limone in lavastoviglie, nel cestello delle posate o comunque dove stia ben fermo, a testa in giù.
Non viene candido, no icon_mrgr: però i piatti son più profumati :)