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grazie per il calcetto
Questo post è più che altro di ringraziamento;
fino a un pò di tempo fa quando andavo con gli amici a giocare a calcetto finivo le partite distrutto, quasi con la lingua penzoloni: da quando ho comincato a leggere ermpoli e poi a parteciparvi, ho iniziato, anche se non sempre con la massima costanza, a fare un po di TA, i 5 tibetani, a cercare di sviluppare un minimo di consapevoleza corporea e , se possibile, a cercare di ridurre tutta una serie di sprechi energetici che mettevo in atto in vari modi. Il risultato è che adesso posso fare partite di quasi due ore, anche con gente più giovane ed allenata di me, tenendo botta fino alla fine, con la voglia di giocare altre ore... Pur non essendo direttamente collegato con la ricerca spirituale, mi sembra comunque un risultato, magari piccolo, che mi da fiducia e speranza che altri risultati possono arrivare anche per aspetti molto più importanti... Grazie ancora fiori.gif |
Citazione:
e grazie a te per essere qui, parlo per me, è un piacere leggerti fiori.gif |
Io invece ringrazio te per la testimonianza, il mio corpo è una "cosa" di cui mi dimentico continuamente icon_mrgr: leggerti mi da un motivo in più per provarci seriamente.
abbraccio: ti considererò il personal trainer psicologico..laughing7: grassie :C: |
Citazione:
:) Anche a me capita a volte di dimenticarmi il corpo, poi quando mi serve allora lo trovo addormentato o comunque non rispondente come vorrei io: a nememno trent'anni mi stavo rassegnando al fatto che il meglio di sè il mio fisico già lo aveva dato e che ormai era c'era solo il declino. Iniziando a riscoprirlo un pò alla volta, a "viverlo" di più invece, ho scoperto che ha ancora molto da poter dare: l'altra sera in particolare ho giocato, corso per due ore quasi senza essere stanco, una sensazione di "euforia" fisica che non sentivo forse da quando ero ragazzino, quando sono tornato a casa stavo ancora "a palla ", quasi non ricordavo nemmeno se avevo vinto o perso, sentivo solo che ero stato bene..... |
Grazie a te Luke. fiori.gif
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Citazione:
Prima di ritirarsi non lanciava la palla a più di 85/86 (miglia?) orarie. Inizia una vita normale.. insegnante di matematica in un liceo... allena per hobby una squadra di ragazzi della scuola. Durante gli allenamenti con i ragazzi prova dei lanci per far vedere loro come si fa.... Insomma per accorciare, dopo 15 anni che si era ritirato fa dei provini, vedono che lancia a 98/99 (miglia?) cosa che solo pochi giocatori sanno fare e in pochi mesi entra nei professionisti dove gioca alcune stagioni. Questo non per dirti che adesso andrai a giocare in serie A icon_mrgr:, ma per dirti che indipendentemente dall'età abbiamo delle risorse a disposizione e che possiamo usarle/sfruttarle tutte o vivere sempre come se stessimo in riserva (inteso come benzina), cosa che è anche reale ma dovuta a giri a vuoti e simili..... Se solo fossimo in grado di vedere l'energia che consumiamo senza fare nulla...... basterebbe per dare vita ad una razza che adesso definiremmo superuomini. |
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Per esempio sul tapis rulant andavo per 50 min a 10,5 di velocita' con 1 di elevazione , 3 volte a settimana e altre tre facevo ginnastica sempre a casa . Ma avevo forti motivazioni sembravo dopato . Ora sono calato come ritmi anche se tra corsa a ritmi ridotti e ginnastica continuo per 4 volte a settimana in tutto . Sarebbe bello mantenere quei ritmi ma credo non sia possibile solo con quegli stati d'animo , quello stato nascente (dopo morto) potevo farlo . Ma Uno , mi pare tu dica che si possono rendere normali quelle fonti d'energia? |
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pienamente concorde. diciamo che il "risparmio energetico" consapevole non è inizialmente il nostro forte:) |
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